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Atemarbeit

Durch transformierende Atemarbeit nutze ich die heilende Kraft des bewussten, verbundenen Atmens, um Traumata zu lösen, emotionale Blockaden zu beseitigen und mehr Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen, sodass Sie von innen heraus heilen und wachsen können.

Es handelt sich um eine tiefe Form der Heilarbeit, die sowohl vor, während als auch nach der Sitzung begleitet wird.

Begleitet von Musik und anderen Hilfsmitteln wie Stimmgabeln, Kristallen und Aromatherapie können Sie allein durch die Kraft Ihres Atems eine wahre Verbindung zwischen Körper und Seele herstellen!

Energieheilung

What to expect from a Breathwork Session

Was Sie in einer Atemsitzung erwartet

Einführung (15 Min.) :

Wir beginnen damit, uns zu entspannen und zu prüfen, wie Sie sich körperlich, emotional und geistig fühlen. Wir besprechen alle Anliegen oder Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren möchten, und legen ein Ziel für die Sitzung fest.

Atemreise (45 - 60 Min.):

Wir liegen bequem auf einer Matte mit Kissen, Decken und anderen Stützen und beginnen mit der Atemarbeit, angeleitet durch Musik. Ich werde Ihre Atmung sanft lenken, um Ihren Heilungsprozess zu unterstützen und Raum zu geben, damit Emotionen an die Oberfläche kommen und sich lösen können. Dies ist eine Zeit tiefer emotionaler Heilung und Erkenntnis.

Integration & Abschluss (15 Min.):

Nach der Atemarbeit haben wir Zeit für stille Reflexion und die Verarbeitung der während der Sitzung gewonnenen Erkenntnisse. Du erhältst einen kleinen Snack und etwas Tee, um dich zu erden

Wir beenden die Diskussion mit einer abschließenden Reflexion oder Diskussion, in der wir uns darauf konzentrieren, wie Sie die Heilungserfahrung in Ihr tägliches Leben integrieren können.

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Wie bereite ich mich auf Breathwork vor und melde mich dafür an?

Planen Sie Ihre Sitzung und führen Sie bei Bedarf vor der Sitzung ein kurzes Gespräch mit mir, um etwaige Fragen zu klären.

 

Sie können mich entweder telefonisch kontaktieren:

079 247 82 24 oder per E-Mail: selena.blackmore@heartshine.ch

 

Tragen Sie bequeme Kleidung

Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten zwei Stunden vor der Sitzung

Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken dabei zu haben.

 

Bevor Sie an einer Angel Breathing Breathwork-Sitzung teilnehmen, müssen Sie ein Anmeldeformular ausfüllen und mir dieses entweder per WhatsApp oder E-Mail senden.

 

Sie erhalten das Formular per E-Mail, sobald Sie sich angemeldet haben.

 

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Für wen ist Breathwork geeignet?

Die wohltuenden Ergebnisse, die mit Breathwork erzielt werden können, sind grundsätzlich für jeden geeignet. Art und Intensität der Sitzung werden dabei immer individuell abgestimmt.

Vorsicht ist jedoch geboten bei:

- schwere Herz-/Kreislauferkrankungen

- Herzoperationen

- Herzschrittmacher

- Bluthochdruck

- Epilepsie

- Glaukom

- kürzlich durchgeführte Operation

- Schwangerschaft

 

Für Personen mit schweren posttraumatischen Belastungsstörungen oder psychischen Erkrankungen werden Gruppensitzungen nicht empfohlen.

 

Wenn Sie unter einer dieser Erkrankungen leiden, wenden Sie sich bitte an uns, damit wir herausfinden können, ob eine individuelle Atemsitzung für Sie geeignet sein könnte.

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